Sei des Augenblicks gewahr!

"Immer mehr Menschen unterziehen sich einem Achtsamkeitstraining. Kritiker sagen: noch ein Trend zu zwanghafter Selbstoptimierung.

Achtsamkeit ist inzwischen so popu- lär geworden, dass alle Welt davon redet, aber kaum einer weiss, worum es eigentlich geht. Und dann gibt es die Leute, die wollen Geld damit machen und korrumpieren die Idee. Sie wissen aber noch nicht einmal, dass Achtsamkeit die grösste Heraus- forderung ist, der man sich stellen kann. Achtsamkeit ist anstrengend, wirklich. Aber lohnend ..."