MBSR- 8 WOCHEN-KURSE

Der MBSR-Kurs ist ein von Jon Kabat Zinn festgelegtes Trainingsprogramm.  Es wird in einem 8- Wochen Kurs in Gruppen von 6-12 TeilnehmerInnen , a 2,5 Std. trainiert. Hinzu kommt ein „Tag der Achtsamkeit“ von 6 Std.

Kosten:
bei Präsenz: pro Person 390,- Euro
bei Online: pro Person 320,- Euro

jeweils incl.

  • 26 Std. plus ein unverbindliches Vorgespräch und ein Nachgespräch
  • Raummiete bzw. Zoomeinwahl
  • 3 CD`s/ MP3
  • Ein Skript

Als Übungsleiter bin ich mit diesem Kurs bei den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Je nach Krankenkassen können die Kosten von dieser teilweise übernommen werden. (s. Zertifikat).

 

Kurs Frühjahr 2023 (Präsenz)

Ort: Im Hilgenfeld 3

60433 Frankfurt am Main

Montag-Kurs Frühjahr 2023

Montag von 18:30 - 21:00 Uhr
erster Termin am 13.02.2023
letzter Termin (8. Termin) am 03.04.2023

Tag der Achtsamkeit: 26.03.2023 von 10:00Uhr bis 15:30Uhr (Ort wird noch festgelegt)

 
 

 

Kurs Sommer 2023 (in Präsenz)

Ort: Freie Waldorffschule Frankfurt
Friedlebenstrasse 52, 60433 Frankfurt am Main

Mittwochs-Kurs Sommer 2023

Mittwochs von 18:30 - 21:00 Uhr
erster Termin am 26.04.2023 bis
letzter Termin am 14.06.2023

Tag der Achtsamkeit: Sonntag, 04.06.2023 von 10:00Uhr bis 15:30Uhr

 

Kurs Herbst 2023 (in Präsenz)

Ort: Freie Waldorffschule Frankfurt
Friedlebenstrasse 52, 60433 Frankfurt am Main

Mittwochs-Kurs Herbst 2023

Mittwochs von 18:30 - 21:00 Uhr
erster Termin am 27.09.2023 bis
letzter Termin am 22.11.2023

Tag der Achtsamkeit: Sonntag, 12.11.2023 von 10:00Uhr bis 15:30Uhr