MBSR Frankfurt

Willkommen

„Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.“

Mit diesem Zitat von Aristoteles heiße ich Sie herzlich auf meiner Internetseite willkommen. Sie sind dann bei mir richtig, wenn Sie merken, dass Sie in Ihrem Leben einen Richtungswechsel vornehmen möchten. Wenn Sie wahrnehmen, etwas läuft nicht so, wie Sie sich das wünschen oder Sie bemerken, dass einiges aus dem Ruder läuft. Sei es in Beziehungen, der Wunsch eines Berufswechsels, der Umgang mit Erkrankungen oder unerwartete Veränderungen. Manchmal stecken auch Partnerschaften fest oder es besteht Frustration, Gereiztheit, oder Sie benötigen einen Motivationsschub? Dies alles vermindert Lebensqualität, kann eine Lebenskrise darstellen und kann zu Stresssymptomen führen.

Mit verschiedenen Angeboten begleite ich Sie gerne, um in meinem Kursangebot: „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ nach Jon Kabat Zinn, oder in einem Einzelsetting darüber in Austausch zu kommen.

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Was ist MBSR

Auch wenn das Wort Achtsamkeit populär geworden ist ...

 

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MBSR Angebote

Der MBSR-Kurs ist ein von Jon Kabat Zinn festgelegtes Trainingsprogramm ... 

 

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Vita

Diplom-Pädagogin, Psychoonkologin. Heilpraktikerin (Psychotherapie)

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Termine

Kurse 2019 jeweils Donnertags oder Dienstags von 18:30-21:00 Uhr...
 

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